Corsi Sesto San Giovanni

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#MILITARY

# EASY

Il corso dedicato a chi non si è mai allenato, a chi non fa sport da diverso tempo, a chi vuole contrastare i segni del trascorrere dell’ età
Coordinazione, tonificazione, allungamento muscolare

#STRONG

Tonifica, scolpisci, rassoda

#WOMAN

Il corso fitness mirato alle donne che in soli 30′ otterranno il fisico da sempre desiderato.Elimina definitivamente quei fastidiosi cuscinetti adiposi! Stop alla cellulite!
Tonifica e rassoda divertendoti.

#POSTURAL

L’allenamento funzionale per migliorare il movimento e le attività motorie quotidiane. Mantieni la salute della colonna vertebrale.
Ideale per tutti, preventivo delle algie vertebrali: il mal di schiena.

#FLEXIBLE

Elementi di Pilates e stretching si fondono con attrezzi MFC per migliorare l’allungamento e la mobilità articolare. Esercizi mirati per potenziare muscoli addominali, glutei, dorsali. mobilità, fluidità e tonificazione

#ABS

Il corso ideale per sviluppare il core, l’addome e la stabilità generale di tutto il corpo con esercizi mirati

#POWERHIT

Il corso che sviluppa un allenamento total body con una base musicale intensa e coinvolgente. Fatti trascinare dal ritmo con esercizi mirati e cardio

#POWERGAG

Innovativa disciplina a che si prefigge l’obiettivo di migliorare cosce, glutei, addome su base intensa e coinvolgente, guidati dal nostro coach

#TOTAL BODY

Il corso per allenare, sempre seguiti dai nostri coach, tutto il corpo, divertendosi!