SOLO DA NOI! Military Fit Cross, il corso unico dall’impronta militare che in soli 30 minuti ti farà avere una forma che ad oggi potevi solo immaginare
Tutti gli iscritti prima di partecipare ai corsi avranno un check con il coach per la valutazione degli obiettivi
…sono un principiante, è adatto a me?
Differenti livelli e “stili”, rendono ogni classe adatta a tutti, dalle sessioni #EASY, passando per le #WOMAN, fino alle #STRONG
Vuoi saperne di più? Vieni a trovarci!
#STRONG
ll corso fitness per uomini e donne che in soli 30′ vogliono migliorare il proprio fisico ed aumentarne le prestazioni. Un nuovo modo di allenarsi divertendosi
Tonifica, scolpisci rassoda
#POSTURAL
L’allenamento funzionale finalizzato a migliorare il movimento dell’uomo e le funzioni motorie quotidiane. Si fonde con i movimenti posturali mirati a mantenere la salute e la “funzionalità” della colonna vertebrale.
È il Training ideale per ogni persona, preventivo delle algie (dolore) vertebrali: il mal di schiena.
#FLEXIBLE
Elementi di Pilates e stretching si fondono con attrezzi MFC (military functional cross) per migliorare l’allungamento e la mobilità articolare. Esercizi mirati per potenziare muscoli addominali, glutei, dorsali. 💪Punti di forza:
– migliora la mobilità articolare
-migliora la fluidità ed elasticità
– tonificazione muscolare
#WOMAN
Il corso fitness mirato alle donne che in soli 30′ vogliono ritrovare il fisico da sempre desiderato.Basta cuscinetti adiposi! Stop alla cellulite!
Tonifica e rassoda tutto il tuo corpo soprattutto divertendoti.
#EASY
Il corso dedicato a chi non si è mai allenato, a chi non fa sport da diverso tempo, a chi vuole contrastare i segni del trascorrere dell’ età
Coordinazione, tonificazione,allungamento muscolare
#KIDS
Il corso-gioco dove tuo figlio/a divertendosi si allenerà sviluppando in tutta sicurezza un corpo forte e sano. Il corso può essere usato anche come integrativo ad altri sport come calcio, nuoto, arti marziali, danza.